مصرف برخی داروها: داروهای خواب‌آور و ضدافسردگی به دلیل تأثیر روی چرخه خواب، می‌توانند عامل این وضعیت باشند.
طوری که حتی نمی تواند به درستی نفس بکشد و فریاد بزند و تمام اتفاقاتی که برای فرد می افتد به گردن دیوهای بدسرشت و اجنه می اندازند.
در این شرایط فرد دچارِ ترسِ شدیدی شده و علیرغمِ تلاشی که برای بیدار و بلند شدن میکند تلاشِ او بی‌نتیجه است و لذا وحشت و احساسات بسیار ناخوشایندِ فردبیشتر میشود.
!! پی نوشت این تجربیات اینارم بگم ، خیلی بد خوابم ! وقتی مسافرت میرم یا خارج از خونه میخوابم از قرص خواب اور استفاده میکنم چون ممکن نیست بتونم بخوابم ، گاها روزی سه چهارتا سیگار اونم شبا میکشم ، الکل مصرف نمیکنم ولی چایی زیاد میخورم استرس زیاد دارم ( بیکاری و مسائل روز که همه درگیرشیم) که همه اینا تک تکشون هرکدوم به تنهایی میتونن علت اصلی باشن بخاطر اینهمه علت من ۶۰ درصد بیشتر خوابام دچار فلج خوابه ! امیدوارم برای شما پیش نیاد دعا کنید همدیگرو که دعا در حق دیگران و دعای دیگران در حق ما زودتر اجابت میشه تا دعا برای خودمون !
افرادی که تغییرات شیفت کاری دارند، بیشتر در معرض فلج خواب قرار می‌گیرند.
اتاق خواب را تاریک کنید و از استفاده از وسایل الکترونیکی قبل از خواب خودداری کنید.
بهتر است برای به دست آوردن سریع هوشیاری فرد باید انگشتان دست و پا همچنین چشمانش را به شدت تکان دهد و به دنبال آن سرش را حرکت دهد.
اگر در زمان فلج خواب این توهمات را تجربه کردید، به این معنا نیست که مشکل فلج خواب شما جدی تر و خطرناک تر است، بلکه تمام این ها مربوط به ترسهای گذشته و اعتقادات شماست.
من الان ۱۴ سالمه از بچه گی این مشکلو داشتم اما شاید سالی یک یا دوبار اما الان مدت چهار ماه که درگیرش شدم اوایل هیچی از خوابم یادم نمیموند اما الان کاملا خوابم یادمه و چیزی که خیلی ازار دهندس برام توهمات و تنگی شدید نفس هستش و اینکه خابم مداوم برام تکرار میشه یعنی تو همونجا که خابم بیدار میشم اما قدرت حرف زدن ندارم و احساس ترس دارم و بعد میفهمم خوابم و این روند تا چهار یا پنج بار ادامه داره و تا به اوج ترس نرسم نمیتونم بیدار شم واقعا دارم اذیت میشم روش های دیگه برای درمان نیست ؟!
فرد در حالی که بیدار است، نمی‌تواند بدن خود را حرکت دهد check here یا صحبت کند. این حالت میتواند چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد.
مصرف برخی داروها، مانند داروهای ضدافسردگی، داروهای ضد روان‌پریشی، و مواد مخدر می‌توانند تاثیر منفی بر کیفیت خواب داشته و احتمال بروز بختک را افزایش دهند.
سلام اتفاقا من از این پدیده خوشم میاد یجور هیجان خاصی بهم میده من تا چهار صبح تلویزیون تماشا میکنم و بعد که میرم بخابم بازم مدتی خابم نمیبره با گوشیم ورمیرم شاید علتش بخاطر اینه که دیر میخابم.
تحقیقات نشان داده است که مصرف بعضی از داروها اعم از داروهای تجویز شده توسط پزشک، داروهای بدون نسخه و یا مواد مخدر میتواند با وقوع فلج خواب در بعضی افراد ارتباط داشته باشد.
در صورت تمایل می توانید با دپارتمان مغز و اعصاب جایروس کلینیک تماس بگیرید و از دکتر یاراحمدی تایم ویزیت اخذ نمایید.